标签: 雪梨 秋日养生 润燥 红枣 银耳

发布时间: 2025-11-18 13:39

简介: 最近西安的天气，真是让人捉摸不透！白天热得像夏天，早晚又凉飕飕的，典型的“秋老虎”发威！稍微不注意，就容易感冒、咳嗽，整个人都蔫蔫的。作为资深养生达人，今天就跟大家聊聊，如何巧妙地进行膳食搭配，告别“...